malinとmariaのHappy-days 手作りわんこごはん・3♪
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我が家のお姫様ミニシュナ・マリアちゃんと時々旦那ちゃんの日記♪
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手作りわんこごはん・3♪
忙しくて手をかけてあげられないとき用に
ストックするごはんを作りました

ひじきと根菜の炊き込みご飯
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・米、押し麦
・人参、牛蒡、蓮根
・ひじき

味付けなしで柔ら目に炊いてあります。
後一手間でバランスのよいごはんが作れそうでしょ


2/10 ささみと野菜のスープかけごはん
 画像 805
・ひじきと根菜の炊き込みご飯
・ささみ
・キャベツ、小松菜、大根、しめじ
・栄養スープの素
・葛粉でとろみ

栄養スープの素でささみと野菜を煮てごはんにかけました。
翌日は前日のささみと野菜のスープを使っておじや~
乾燥納豆を追加して、トッピングに青海苔をふりかけたよ。

しかし・・・ささみはもう飽きたわ。
マリアちゃんじゃなくて、作り手の私が飽きてます
そろそろ違う肉や魚を使います~


かぼちゃプリン
 kako-X7bwKJxY20zJMMLs.jpg

ルクエで蒸したかぼちゃをマッシュして、その他材料を混ぜ混ぜ。
それから又ルクエでチンした簡単おやつです。

少し冷まして早速あげると大喜びで食べてくれたけど
全然噛まずに丸飲み。。。なんか悲しい


かぼちゃプリンに使った豆乳↓
おから成分が残っているから身体にもよいしヘルシー
 画像 806


おやつの甘味はメープルシロップを使っています。
わんこごはんの本に「低カロリーでミネラルたっぷり」と書かれてたのよ
香りもいいよね~
         画像 807


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