malinとmariaのHappy-days 2011年07月26日
malinとmariaのHappy-days
我が家のお姫様ミニシュナ・マリアちゃんと時々旦那ちゃんの日記♪
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手作りわんこごはん47・冬瓜入りリゾット&ラムステーキ♪
貴重になってしまったキッチンドッグのレトルト達。

残り3パック。。。6日分

元家に戻る8月7日までmalinの苦戦は続きそうです。

なんとか頑張るわ~


午前中の涼しい間に阪神百貨店までチャリを走らせ、
1~2食分の肉や魚を購入するのが日課となっております。

デパ地下でこんなみみっちい買い物をするのにも慣れた( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

スーパーで買えば?と思われるかもしれないけれど
スーパーのはパックに入ってて、必要な量だけを買えないでしょ(ー'‘ー;)ムムッ

冷凍機能が効かず、冷蔵も何気に怪しい温度のミニミニ冷蔵庫。
真夏のことだし2食分以上は無駄になるのよ



マリアちゃんごはん↓



7/25 夏野菜リゾットのラムステーキ添え
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ラム肉・冬瓜・茄子・ミニトマト・キャベツ・スプラウト・白米

初めて食材、ラム肉
馬肉を買うつもりだったのに、馬肉販売日ではなかったのでラム。
カロリーが高いのでお肉は控えめ~

そしてもう一つの初めて食材、冬瓜
お友達が人用ご飯に使っているのを見て購入(*'-'*)エヘヘ



7/22 鶏胸肉のソテーとおじや・キウイのせ
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鶏胸肉・小松菜・舞茸・アスパラ・・ミニトマト・水茄子・キウイ・白米

大阪の夏の食材、水茄子を入れました


7/22 鶏リゾット
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鶏胸肉・南瓜・ミニトマト・キャベツ・赤パプリカ・アスパラ・白黒ゴマ・白米

前日に購入した鶏胸肉。
買った日に茹でておき、その茹で汁で作ったリゾットです。


7/24 鯛とひじきのおじや
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鯛・ひじき・人参・小松菜・ミニトマト・スプラウト・白米

鯛はルクエでチン。
鉄分補給にひじきを入れておじやを作りました。



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